世界上，有的人长得高一些，有的人长得矮一些，这是正常现象。那么，身体长得高或矮是由什么决定的呢?首先是遗传因素造成的，这主要是指父母的身高对孩子有一定的影响。一般说来，爸爸、妈妈是高个子，孩子的个子也比较高，相反，爸爸、妈妈是矮个子，孩子的个子也比较矮。
还有，体育锻炼对长个儿也有影响，经常参加体育锻炼的人比不爱参加体育锻炼的人长得要高一些。另外，营养的好坏对身体的高矮也有影响。我们的身体需要各种营养物质，如果营养物质供应不足，身体的生长发育就会受到影响。为了给身体提供充足的营养，我们吃饭的时候，一定不要挑食、偏食。
有这种坏毛病的人，生长发育会受到影响。最近，科学工作者又有了新的发现，他们认为人体里含锌量的多少也是影响人的身高的皿要原因。怎样增加人体的含锌量呢r一是平时多吃些含锌盆较高的食品，如瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶、动物的肝脏什么的。二是在医生指导下吃点药。这种药已由北京第四制药厂生产出来了，名字叫硫酸锌片，个子比较矮的小朋友不妨吃点试试看。